【シックスパッド/ SIXPAD】
筋トレをしている方は一度ぐらいは目にした事があるであろうEMS(電気/低周波)で筋肉を鍛える商品です。
6月1日(金)～6月3日(日)まで南港インテックス大阪で開催された第80回大阪伊藤忠ファミリーフェアの会場にてシックスパッドが無料セミナー＆体験会を行っていたので参加してきました！
本当はシックスパッドの良さを伝える記事にしようと思っていましたが
予定変更です！
本気で購入を考えている方はすでにご人身で調べていると思うので、今回の記事はセミナーに参加した僕がこれからEMSを購入しようか悩んでいる方向けに経済的な視点から紹介します。
『経済的？はぁ？』と思いますよね？
加え類似品との性能差や体重を落とす他の手段等もこの記事内で幅広く説明するので長くなり…それは追々説明するとして…
商品を軽く紹介すると、言葉として適切かわかりかねますが「本物」。これが一番わかりやすくしっくりくると思います！
先にセミナー＆体験会の説明をしますが
シックスパッドの研究開発から始まりましたが
シックスパッドを継続使用すると
必ず痩せます！
そして、最大の特徴が「食事制限が不要」です！
ダイエットをしてる女性陣には「夢のようなワード」ではないでしょうか？
でもねそう甘くないですよ？
EMSを使った運動は「ダイエット目的」よりも「筋トレ目的」の要素が大きく、メタボ体質の方が使えば初めは痩せます！
これは燃焼によって脂肪が減少する為ですが、さらに使用する事で筋肉が増幅していきます。
・筋肉は脂肪よりも重いよね？
現在の体形にもよりますが、脂肪減少と筋肉増加が逆転しどこかの段階で体重減少がストップします。
この商品は世界初となる「20Hz」の周波数になり細かい説明は省きますが、非常に効果的なので「本物」。
体験会も兼ねていたので装着してきましたが、下のゴツいのがお腹に付ける最新版になります。
僕は腹筋が薄っすら割れてるのでこれはそうでもなかったけど
腕用がヤバかったです！
指先までビクンビクンで12時間後には筋肉痛が出ましたね！
本気で検討されている方はこのような体験会に行かれる事を強くオススメしますが、悩んでいる方は別に行かなくても。と思います。
というのも「本物」故に高額商品です。
僕もそこまで商品を調べていたわけではないので
『ブランドイメージを維持するためにクリスティアーノ・ロナウドを起用して値引き販売しないんだよね？』って思ってました！(←口悪いｗｗｗｗｗ)
ロナウドは共同開発者で主に効率的な筋肉の収縮運動を構築するためのプログラミング等に携わっています。また実用化が難しかった「20Hz」の周波数を製品化するための研究開発費も相当でしょう。
故に高額商品の本物！
価格を良く見て下さい！
【左】シックスパッドの最強セット
【中】最強セットのジェルシート(1ヵ月分)
【右】お手頃モデル
もうね、遊びじゃないし生半可な気持ちで使う物でもありません。
消耗品のジェルシートがランニングコストになりますが、これが比較的高いので毎月の家計の負担になるのではないでしょうか？
最強セット＆割引き有のジェルシート(12ヵ月分)の同時購入でいくらになる？軽く25万円を超えるよね？
結局、この伊藤忠のフェアでは購入を見送りました。
『お前25万も用意できんの？』
↑ こういう煽りはヤメてね(笑)
セミナーで詳しく話を聞けたのでよくわかりましたが、この商品はあくまでも「筋トレ」が目的になり、結果(副産物)として脂肪も減らせるわけです。故に食事制限も不要ということです。
筋肉は大きく分けて「速筋繊維 / 白筋」と「遅筋繊維 / 赤筋」の2種類があります。
シックスパッドは瞬間的に大きな力を出すことができる「速筋繊維 / 白筋」を鍛える商品で、逆に言うと「遅筋繊維 / 赤筋」を鍛える事はできません！
僕が見送った理由はコレ↑です。
わかりやすく説明すると
方や国民栄誉賞の吉田沙保里選手。方や沖縄県民栄誉賞の安室ちゃん。どちらも日本を代表するヒロインですが体形が全然違うよね？
速筋繊維と遅筋繊維の割合は先天的に決まっているらしく骨格の違いもあるので単純比較できませんが、極端にどちらか一方を鍛えた場合の典型的な例になると思います。
つまり、シックスパッドで簡単に痩せようと目論んでいる女性陣の向かう先は吉田選手です。(別にディスってるわけじゃないよ？)
安室ちゃんみたいな体形を目指すならウォーキングや水中歩行等の有酸素運動が必要になりますね！
ちょっと長くなりましたが、シックスパッドを導入するとどのように体が変化するかが理解できたのではないでしょうか？
・ここからは「経済的な視点」でこの商品を見ていきます。
商品が良いのは僕でも理解できました。
『今後購入するか？』答えはNOです。
『ここまでの贅沢品を見たのは久しぶり』というのが本音で、僕はこんな高額商品を買えません。
『はい、貧乏人～』とか煽るのヤメてね(笑)
そもそもこの商品は筋トレがメインですよね？
現場系の力仕事の方でも引きこもりのニートでも生きる上での最低限の筋肉は保持しており、そこから＋αで筋肉を付けるということは人生観においての付加価値と言えると思います。
もちろん商品は「本物」なので、トップアスリートや成人男性を担ぐ事も想定されるレスキュー隊や消防士、金に糸目を付けない小金持ち、意識高い系の人達は購入した方が良いと思います。
問題は僕を含めた一般人です。
・「本来は生きる上で不要な物」にそこまでのお金をかけれるのか？
別にこの商品に限らず、これはよく考えた方が良いでしょうね！
日本はアベノミクスがどうだこうだと言っても結局はデフレですよ。
失業率と貿易収支を見ると数字上はそこまで不景気とは言えませんが『では給料が上がったのか？』多くの国民が実感してないですよね？
むしろ直近はガソリン価格がじわじわ上がってきており全国平均で150円/ℓを超えてきました。石油価格が上がると総じて物価全般が値上がりますが、給料が据え置きもしくは下がった方々にはデフレを通り越してスタグフレーション(物価上昇賃金低下)の一番最悪な状況になりつつあります。
本来は金持ちにはどんどんお金を使って経済を回してもらいたいんだけど、今の世の中は「浮気や不倫」が絶対悪の位置づけだし一昔前に比べなかなか個人消費に繋がらないんですよね！
あとさ、戦後を生き抜いてきた老人達も「欲しがりません勝つまでは」の精神でお金を使わないよね…
一昔前の話になりますが、日銀の調査で発行枚数と回収枚数の差から14兆円分の聖徳太子の1万円札がタンス預金されていると言われましたがこれもねぇ…
多くの人が「今」を漠然と平和に生きてると思います。「漠然」は少しニュアンスが違うような気もしますが『この「漠然」がいつまで続くのか？』コレを本気で考えている人は少ないと思います。
日本はこれから20～50年かけて世界でも類を見ない異常な速度で人口が減少していきます。これによって日本がどのように衰退していくのかは専門家の間でも意見が分かれていますが…
たぶん、けっこう悲惨！
ちなみに、その後を一人っ子政策で失敗した中国が物凄いスピードで日本を追い抜いていきます。
とにかく現在確定してる話では、北海道夕張市のように財政破綻から財政再建団体に転落する自治体が全国で増えます。
・若い奴は家を買うな！
日本の住宅市場はすでに7軒に1軒が空き家なんですよね！
家の購入時に頭金で1,000万円を用意できる人は少ないと思うので返済期間も30年が多いだろうし、利子を含めた総支払額を考えれば自治体と心中する覚悟が必要と言えます。
でもね、どの産業でも2極化が進んでいるので徒歩圏内で生活が完結する都市部は今のところ安泰とも言えるし、地方からの人口流入で一部地域の土地価格の上昇すら期待できます。
田舎は正直ヤバいと思う！
これからは「生まれ育った自治体と決別する」という選択肢も出てくるでしょうね！
郷土愛があるから地元を離れないという志もけっこうだと思いますが、小学生ぐらいのお子さんがいる家庭で周りの友達がどんどん転校していき1学年1ケタとかになった場合、その環境が子供にとって本当に良い環境と言えるのか？僕は懐疑的です。
そういう訳で、不測の事態が起きてもいいようにしっかり考えていく必要がありますね！とくに既婚者。とくにお子さんがいてる家庭は！
何の話だったっけ？
結局ね、先行きがわからないのに良い商品だからといって無計画に購入すると危険だよ。ってことです。
では
ここからは【類似品】の紹介です。
『シックスパッドみたいな高額商品には手が出せないけど簡単に筋肉を付けれるEMSは欲しい！』と思う人が多いと思います！(僕の事ね！)
・一番気になる【性能差】
シックスパッドの周波数は最も効率が良いとされる【20Hz】で、現在市場に出回っている安価な商品は【50～80Hz帯】になります。
長期的にこのHz帯の差異がどれぐらい影響してくるのかわかりかねますが「運動や筋トレを一切してない」という人が使用すると、安価な商品でもそれなりに効果が見込めると思います。
以前ドクターエアの3DスーパーブレードSを購入した際にプレゼントされた物ですが、これが【60Hz】で12,800円です。
ついでにどれぐらい類似品があるのかドン・キホーテで確認します。
なぜドン・キホーテなのか？ですが、日本全国に店舗がありますよね？
このような商品はネット購入の一択に思えますが、当然の中国製なので一定確率で初期不良があり、店頭で購入すればすぐに交換対応してくれますよね？
ネット価格よりは若干高いですが保険と思えば…そういうわけです！
一番有名であろう【スレンダートーン】
実はこれを持っていますが、ベルト式ゆえに肩や腰やお尻にも使え重宝してます！19,800円。
これもベルト式
足にも使えますね！4,980円。
これは腹巻かな？10,980円。
これがパッド式 4,980円。
交換用のジェルシートは見つからず…
これが大小のセット 9,800円
交換パッドが3,980円。
さすがに心臓の近くはやめた方が良いですね！
この小さいタイプを探しましたが店頭では見当たらず
ネットでは確認できました。3,980円
まぁ1万円も出せばそれなりの物が購入できますね！
性能はそこまで期待できませんが、プロテインを併用すればそれなりに腹筋も割れると思います。
そして！
以前どこかで書きましたが、EMSは健常者向けの商品になります。
「内臓系」「不随系」の後遺症をお持ちの方は使用前に担当医に相談した方が良いですね！
僕みたいな「外傷系」でも麻痺が残ると実はEMSを使えません！
EMSはどの商品でも低周波(電気信号)で強制的に筋肉を収縮させるものですが、麻痺が残った部位は電気が通らないのでEMSを使ってもピクリとも動いてくれません。
動いてくれたらリハビリとしても導入しやすいんだけどね～。
そして！
EMSであれ筋トレであれ「一過性である」という事を理解する必要があります！
筋肉は使わないと衰える！
EMSの場合は「速筋繊維」を重点的に鍛えるので、比較的早い段階で固く張りのある筋肉が増えます。
これもどこかの段階で「今の筋肉を維持するための運動」に変わり、止めてしまうといずれは元の体形に戻ります。
例えば、1日寝たきりだと1％の筋肉が無くなると言われています。(※医者談)
僕も過去に術後1ヵ月寝たきりを経験していますが、1ヵ月後は左足一本で立てなかったので看護師3人がかりで車いすへ移動しました。
同じ理由で老人がなかなか手術に踏み切れない事があります。
本来は症状を改善するための手術なので『早く受ければ？』と思われる方がいるかもしれませんが、術後の寝たきり期間に筋肉が痩せ弱りそれが原因で本当の寝たきりになる場合があります。
介護に携わる方はご存知だと思いますが、知らない方もこれからそのような場面に必ず遭遇するだろうから不用意な発言は厳禁ですよ！
そういうわけで、筋肉とは無駄に有り過ぎても洋服サイズが変わるし、無さ過ぎても日常生活に支障がでるし自分の生活にあった筋肉量が一番望ましいと僕は考えています。
なのでシックスパッドは「贅沢品」です。
お金を持ってる方には最適だと思いますけどね！
長々と書いてきましたが、最後に【体重を落とすその他の方法】を2つブッ込んで終わろうと思います。
体重を落とす方法としてはやはり「過度な運動」と思われがちですが、実はそうでもありません。
1.心拍数を上げる
意外と知られていませんが心拍数を上げると消費カロリーが上がります。
一番エグいデータを持ってきましたが、ズバリ…F1(フォーミュラ・ワン)です。
最高時速は382㎞の最大6.5Gがかかる自動車最高峰のレースですが、1レース(305～310㎞ / 2時間以内)でドライバーの心拍数は200を超え消費カロリーはフルマラソン相当と言われています。
どうですか？無理？
男性に限られますが、コレをちょっと応用すると…
街に出ていっぱい可愛い女の子を見てドキドキして下さい。終わり。
簡単でしょ？？？
これで物足りないならメイド喫茶に通えばいいと思います。体重1㎏を落とすために何万円かかるかわからないけど絶対楽しいよ！間違いないね！
2.頭を使う
これが現実的かな？
しっかり頭を使えば消費カロリーが増えます。
趣味でもエロい事でもなんでもいいと思います。終わり。
ﾏｼﾞﾒﾆｶｸﾉｶﾞｱｷﾀ…
終わり。